４０過ぎたら１日３分！！１回５秒で理想的な身体に進化させる画期的な方法 [美容と健康]
あなたを若くて綺麗で成功の
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
今日はどこでも手軽に出来る筋トレを
紹介します。
若くて綺麗でいる筋トレです。
その筋トレとは！！
アイソメトリックという筋トレ方法です。
顔のたるみをとる筋力トレーニング フェイシャルアイソメトリックス/ブイツーソリューション
￥1,296
Amazon.co.jp
私が何年も続けられてるので、
飽き性の人でも比較的続けやすい
つづけやすいトレーニング方法で、
非常に効果の出る方法であります。
場所や特別な器具は使いません。
いつでもどこでも気軽に数秒で
出来ます。
通勤途中、休憩時間、空いた時間
数秒で理想の体型を手に入れる事が
出来ます。
通常の筋トレは重いモノを持ち上げ
たり、反復運動を繰り返し、かなり
ハードですが、
このトレーニングはとっても地味で
静か～(*^-^*)
で、しなやかな筋肉が付いてくる(^^)/
４０過ぎの男女にお勧めのトレーニング
です。
たとえば、「動かない壁を押す」という
動作がアイソメトリック筋トレ法になり
ます。
分りずらいですね。
胸の前で手を合わせる（合唱）のポーズで
最大限の力でギューと手を合わせること
５秒間！！
今度は手を握り外に引っ張り会う事
５秒間！！
手を合わせ前に伸ばし合わること
最大限に合わせて５秒間
そして、その姿勢で手を引っ張り合う事
最大の力で５秒間
文章では分りづらいと思うので、 このホームページを参考にされると 分りやすいです。 ↓↓↓ http://w-training.net/tm/chest-i.htm
何故こんな数秒間で理想の筋肉が
付くのか？
この数秒間に筋肉に最大の負荷を掛ける
ことで、筋肉が壊れるそうです。
壊れると新しく筋肉を再生する。
超回復で、新しい筋肉が付く理屈です。
昔に流行ったブルーワーカーを思い出します。
ブルワーカー エル・モーション LM-2000 アイソメトリック エクササイザー/フジックス
￥15,800
Amazon.co.jp
ブルーワーカ無くとも筋肉は付きます。
それも理想的な筋肉です。
筋肉量が増すと、代謝も上がるので、
体温が上昇し、痩せやすい体に変わります。
このトレーニングにプラスして、食事を
前号で書いたアルカリ性の物を食べると
より効果を実感できるように成ります。
美しくなろうと思う人が美しい人
あなたの今の思いが未来を明るくします。
水に関するブログ書いてます。 ↓↓↓
http://49mizu.blog.fc2.com/
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
今日はどこでも手軽に出来る筋トレを
紹介します。
若くて綺麗でいる筋トレです。
その筋トレとは！！
アイソメトリックという筋トレ方法です。
顔のたるみをとる筋力トレーニング フェイシャルアイソメトリックス/ブイツーソリューション
￥1,296
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私が何年も続けられてるので、
飽き性の人でも比較的続けやすい
つづけやすいトレーニング方法で、
非常に効果の出る方法であります。
場所や特別な器具は使いません。
いつでもどこでも気軽に数秒で
出来ます。
通勤途中、休憩時間、空いた時間
数秒で理想の体型を手に入れる事が
出来ます。
通常の筋トレは重いモノを持ち上げ
たり、反復運動を繰り返し、かなり
ハードですが、
このトレーニングはとっても地味で
静か～(*^-^*)
で、しなやかな筋肉が付いてくる(^^)/
４０過ぎの男女にお勧めのトレーニング
です。
たとえば、「動かない壁を押す」という
動作がアイソメトリック筋トレ法になり
ます。
分りずらいですね。
胸の前で手を合わせる（合唱）のポーズで
最大限の力でギューと手を合わせること
５秒間！！
今度は手を握り外に引っ張り会う事
５秒間！！
手を合わせ前に伸ばし合わること
最大限に合わせて５秒間
そして、その姿勢で手を引っ張り合う事
最大の力で５秒間
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何故こんな数秒間で理想の筋肉が
付くのか？
この数秒間に筋肉に最大の負荷を掛ける
ことで、筋肉が壊れるそうです。
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タグ：筋トレ
鷹は体質を徹底的に変えて黒豹になった [美容と健康]
あなたを若くて綺麗で成功の
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
参考までに
昨日のシモンチーニさんの希少映像
↓↓↓
癌はカンジダ菌？
その治療は炭酸水素ナトリウム
そうだとすると副作用もなく
体に優しい朗報ですね。
予防としては、体を酸性にさせない
そして頑張りすぎない事が大切です。
酸性になりやすい食べ物は、砂糖、
炭水化物、パン、麺類、牛乳、肉
食品添加物、化学調味料、保存料の
入った食品など、
ですが、私は肉は必須と考えます。
タンパク質として、赤身の肉は外せません
ただ、腸の中で長く滞在すると酸性に
傾くから肉類はNGとしてます。
なので、必ず食物繊維と摂るように
してます。
これだと綺麗に栄養吸収され、素早く
排泄されるから良いです。
反対にアルカリ性になる性質を
持った食材を毎日食べると良いです。
自然塩、納豆、青汁、味噌、梅干
大根、トマト、人参など。
これが、若くて綺麗で長生きする秘訣だと
自分では思っています。
体をアルカリ性よりにすることで、
免疫力があがり、冷え性、アトピーの改善に
繋がって行きます。
なので、若くて綺麗で人生を楽しむには
今ある生活習慣を見直し、進化しなければ
長寿となった時代、晩年本当の楽しみが
出来なくなる確率が増します。
今が美しくなるための成長と進化の時です。
それを、鷹は教えます。
この動画は、今日仕事から帰宅し、
一人だけの大切な時間に見てください。
出来ればイヤホンを付けて真剣に
見てください。
鷹は体質を徹底的に変えて黒豹になった
↓↓↓
どうですか？
変化する、生ききる、進化する
ことって素敵ではないですか？
あなたはどう感じましたか？
何か感じたことがあればコメント
下さい。
水に関するブログ書いてます。 ↓↓↓
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波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
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おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
参考までに
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癌はカンジダ菌？
その治療は炭酸水素ナトリウム
そうだとすると副作用もなく
体に優しい朗報ですね。
予防としては、体を酸性にさせない
そして頑張りすぎない事が大切です。
酸性になりやすい食べ物は、砂糖、
炭水化物、パン、麺類、牛乳、肉
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入った食品など、
ですが、私は肉は必須と考えます。
タンパク質として、赤身の肉は外せません
ただ、腸の中で長く滞在すると酸性に
傾くから肉類はNGとしてます。
なので、必ず食物繊維と摂るように
してます。
これだと綺麗に栄養吸収され、素早く
排泄されるから良いです。
反対にアルカリ性になる性質を
持った食材を毎日食べると良いです。
自然塩、納豆、青汁、味噌、梅干
大根、トマト、人参など。
これが、若くて綺麗で長生きする秘訣だと
自分では思っています。
体をアルカリ性よりにすることで、
免疫力があがり、冷え性、アトピーの改善に
繋がって行きます。
なので、若くて綺麗で人生を楽しむには
今ある生活習慣を見直し、進化しなければ
長寿となった時代、晩年本当の楽しみが
出来なくなる確率が増します。
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それを、鷹は教えます。
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出来ればイヤホンを付けて真剣に
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どうですか？
変化する、生ききる、進化する
ことって素敵ではないですか？
あなたはどう感じましたか？
何か感じたことがあればコメント
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癌の治療で追放 [美容と健康]
あなたを若くて綺麗で成功の
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
シモンチーニさんって知ってますか？
癌は「カンジダ菌」であると唱える方です。
癌がカンジダ菌？
カンジダ菌は真菌の一種でカビ菌の仲間です。
カンジダ菌感染は抗生剤の服用を何度も
繰り返した人や甘いものが好きで頻繁に 食べる人、食事制限によるダイエットを 繰り返している人、
重病で体力や免疫力が低下している人、
避妊用のピルを常用している人に多く見られ
るそうです。
この説が正しければ、ガンになりやすい
人がどんな事をしてきたか分かりますね。
「カンジダ」の症状
・甘い物を無性に欲しくなる ・かゆい！無性にかゆみがある場合 ・かみみと痛みと両方感じる場合 ・ねている最中も「かゆい」 ・膣のあたりにかゆみがある場合 ・膣炎 ・膀胱炎 ・尿を排出する際に痛みがある ・爪がファンゴス化している ・微熱が続く ・だるい
話は戻ります。
シモンチーニ医師は「癌の本当の治し方」を発見
してそれを正式に報告してしまったがために、
何故か？潰されてしまいました。
何故でしょう？
また、
玄米菜食であろうと、ガンの餌になる糖は
禁物であると言います。（玄米も糖質）
では、
医療業界に潰されてしまった
シモンチーニ医師の治療方法とは
重炭酸ナトリウム
えっ！
ガンの治療に重曹？
これじゃ叩かれて当然かも（汗）
厳密に言うと家庭で使う重曹ではなく
重炭酸ナトリウム（炭酸水素ナトリウム）
でもへぇ～ですね。
なぜ彼はそう答えを出したのか？
理由があります。
以下
内海聡 facebook」（内海聡医師）より引用
シモンチーニは、癌が体内のどこにあろうと、
あるいはどんな形を取ろうと、
すべての癌が同じように振る舞うことに気
がつきました。
そこには共通項がなければならなかったのです。
彼はまた、癌の「しこり」が常に白いことに
着目しました。
他に白いものとは何だろう･･･？
カンジダです。
そして、化学療法の劇薬は免疫系細胞をも殺し、
メチャメチャにします。
そして、カンジダはまだそこにあります。
シモンチーニは、この治療のために簡素
なものを見つけました。
「重炭酸ナトリウム」です。
そう、馴染み深い「重曹」の主要成分です。
（ しかし、「重曹」と同じではないと強調しておく。
「重曹」は他の成分も含んでいる。）
彼が「重炭酸ナトリウム」を使った理由は、
それには「強力な殺菌力」があり、
薬物とは違い、カンジダはそれに「適応」すること
ができないからです。
古代エジプト人は、抗真菌物質の治療特性
を知っていたし、千年前のインドの書物は、
実際に癌の処置には「アルカリが有効」である
と薦めています。
一九八三年にシモンチーニは、肺癌で余命数ヵ月の イタリア人患者ジェンナーロ・サンジェルマーノの 処置にあたりました。 数ヵ月後、彼は死ぬことなく健康体に戻り、 癌は消えていたのです。
以上
だそうです。
真実は私は分かりませんが、これが
真実だとすると期待が持てますね。
いろいろ調べてみるものですね。
新商品予約受付中です。
詳しくはお店まで
スピルリナ、炭酸水素ナトリウムが主成分 ↓↓↓
もしかして？
○○の予防になるかも(^O^)
水に関するブログ書いてます。 ↓↓↓ http://49mizu.blog.fc2.com/
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
シモンチーニさんって知ってますか？
癌は「カンジダ菌」であると唱える方です。
癌がカンジダ菌？
カンジダ菌は真菌の一種でカビ菌の仲間です。
カンジダ菌感染は抗生剤の服用を何度も
繰り返した人や甘いものが好きで頻繁に 食べる人、食事制限によるダイエットを 繰り返している人、
重病で体力や免疫力が低下している人、
避妊用のピルを常用している人に多く見られ
るそうです。
この説が正しければ、ガンになりやすい
人がどんな事をしてきたか分かりますね。
「カンジダ」の症状
・甘い物を無性に欲しくなる ・かゆい！無性にかゆみがある場合 ・かみみと痛みと両方感じる場合 ・ねている最中も「かゆい」 ・膣のあたりにかゆみがある場合 ・膣炎 ・膀胱炎 ・尿を排出する際に痛みがある ・爪がファンゴス化している ・微熱が続く ・だるい
話は戻ります。
シモンチーニ医師は「癌の本当の治し方」を発見
してそれを正式に報告してしまったがために、
何故か？潰されてしまいました。
何故でしょう？
また、
玄米菜食であろうと、ガンの餌になる糖は
禁物であると言います。（玄米も糖質）
では、
医療業界に潰されてしまった
シモンチーニ医師の治療方法とは
重炭酸ナトリウム
えっ！
ガンの治療に重曹？
これじゃ叩かれて当然かも（汗）
厳密に言うと家庭で使う重曹ではなく
重炭酸ナトリウム（炭酸水素ナトリウム）
でもへぇ～ですね。
なぜ彼はそう答えを出したのか？
理由があります。
以下
内海聡 facebook」（内海聡医師）より引用
シモンチーニは、癌が体内のどこにあろうと、
あるいはどんな形を取ろうと、
すべての癌が同じように振る舞うことに気
がつきました。
そこには共通項がなければならなかったのです。
彼はまた、癌の「しこり」が常に白いことに
着目しました。
他に白いものとは何だろう･･･？
カンジダです。
そして、化学療法の劇薬は免疫系細胞をも殺し、
メチャメチャにします。
そして、カンジダはまだそこにあります。
シモンチーニは、この治療のために簡素
なものを見つけました。
「重炭酸ナトリウム」です。
そう、馴染み深い「重曹」の主要成分です。
（ しかし、「重曹」と同じではないと強調しておく。
「重曹」は他の成分も含んでいる。）
彼が「重炭酸ナトリウム」を使った理由は、
それには「強力な殺菌力」があり、
薬物とは違い、カンジダはそれに「適応」すること
ができないからです。
古代エジプト人は、抗真菌物質の治療特性
を知っていたし、千年前のインドの書物は、
実際に癌の処置には「アルカリが有効」である
と薦めています。
一九八三年にシモンチーニは、肺癌で余命数ヵ月の イタリア人患者ジェンナーロ・サンジェルマーノの 処置にあたりました。 数ヵ月後、彼は死ぬことなく健康体に戻り、 癌は消えていたのです。
以上
だそうです。
真実は私は分かりませんが、これが
真実だとすると期待が持てますね。
いろいろ調べてみるものですね。
新商品予約受付中です。
詳しくはお店まで
スピルリナ、炭酸水素ナトリウムが主成分 ↓↓↓
もしかして？
○○の予防になるかも(^O^)
水に関するブログ書いてます。 ↓↓↓ http://49mizu.blog.fc2.com/
思考美人になる方法 [美容と健康]
あなたを若くて綺麗で成功の
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
いつまでも若くて綺麗でいるには
意識を変える。
綺麗な女性をめざすだけで 昨日とは違うあなたになっ ているはず！！
どんどん綺麗になっていく方が人生
をどんどん楽しめます。
綺麗な女性を目指す女性が綺麗な 女性です。
努力する事で中身も磨かれていきます。
変わっていく自分を楽しんでください！
女にうまれた事を楽しんじゃいましょう(^O^)
美人思考に変えちゃいましょう(^O^)
最初は完全な思い込みで良いのです。
自分はとびっきりの美人だと思いこむこと！
なのですが、思考が邪魔する場合は
言葉で矯正しましょう。
『自分は綺麗だ！』×１００回
最初はハッタリでかまいません。
信じられないかもしれませんが、
そうすることで自然に行動も思考も
変わってきます。
美人は自分の良いところを見つける
のが得意です。
自分の事が大好きなので、
『自分が大好きです』×１００回
も言ってみましょう(^O^)
案外自分のコンプレックスが周りから
見て魅力的だったりもします。
美人思考になると不思議とオーラが
変わります。
そうなると周りから褒められます。
『綺麗ですね』
褒められた時が肝心！！
『ありがとうございます』『正直な方ですね～』
と言って素直に対応することで、さらに
美人オーラが増し、美人思考スパイラル
となり、ますます綺麗に成って行きます。
『私なんて！』地獄言葉はダメダメです。
自分の綺麗の限界を作らないこと
綺麗に限界は無いのです。
そして、私がイチオシするのが、
一人さん直伝の美容気功！！
一日１回は受けて頂きたい
『美は一日してならず』
受けるだけで美人思考となり
オーラーが変わります。
美人オーラになるだけで、人生がハッピー
になり、あなたの人生が輝きだしますよ(^O^)
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そして、私がイチオシするのが、
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一日１回は受けて頂きたい
『美は一日してならず』
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美人オーラになるだけで、人生がハッピー
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若くて綺麗で長生きする方法 [美容と健康]
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体調が優れない、風邪を引いてしまった
○○病だ！
とここ最近聞かされました。
すかさず言う言葉が、
『食べ過ぎてない？』
お菓子や、炭水化物、甘いもの
『食べてます 食べてます』
これらの量を少し減らすことで
体質改善できるのですが、習慣と
なった体は、なかなか元へは戻せない(>_<)
よほど意思が強くてもまだまだ元気
な内は元へと戻ってしまう。
この繰り返しです。
こうなると予防が大切になります。
基本はまるかんの青汁を勧めます。
食物繊維が豊富に入っている青汁です。
食物繊維は糖の吸収を緩やかに
するので、糖尿病予防になります。
そして、最近注目されている
腸内フローラ！！
腸内細菌のエサになります。
腸内細菌は食物繊維を食べ、（発酵分解）
発酵分解による副産物は、腸の内壁
の細胞に栄養を与え、一部の副産物
は血管の中に入って免疫を調整すると
言われています。
腸内細菌はいろいろな食べものを
発酵させて、化学物質を副産物として
出してて、この化学物質が人間の免疫
を調整してたんですね。
素晴らしい(^O^)
その腸内を整えるのがJOKA青汁
主成分が食物繊維なので、排泄も
スムーズになります。（快便）
お父さんのトイレに充満し滞在する
滞在臭が消えます。(^O^)
体に良くて、周りの環境にも良くて
１年くらい飲み続けると、体質が
変わって来るので、あれだけ
やめよと思い、やめられなかった(>_<)
次第と悪質な食事をやめられるように
なります。
体がハイブリッド！！エコなボディへと
変わります。
エコボディ
食事量が少量でもバリバリ動ける
ようになる。
免疫、体温が上昇し、病気しない
燃えやすい体になる。
実際、さんまさんや、ビートたけしさん
タモリさんなんかは一日一食と聞きます。
湿潤治療の夏井暁先生も一日１食ですね。
まっ
１食を勧めてる訳では有りませんが、
元気だったり、イケテル人には何らかの
共通項があるんだなぁ～と思って
確か、國分利治さんも一日一食だったなぁ～
成長、成功、繁栄と食、健康との
因果関係がありそうですね。
私は一日一食では有りませんが、
食べる量は少ないほうだと思います。
というか、食べられないと言った
方が正しい
自分で言うのもなんなのですが、エコボディ
となってるので、少量で今まで以上に 動けるので、食べる量は関係ないのです。
まずは、寝起きに蒸留水をコップ
２杯ほど飲みます。
蒸留水はH2O混じりっけのない純水
体のお掃除をしてくれる水！！
そして、朝は排便が有るまで食事
はしません。
少し早めの昼食１０～１１時に食べ
（納豆、生卵、発芽玄米少量が基本）
夕方７時頃おかずだけ食べます。
【肉料理がメイン、でお酒を飲みます（蒸留酒）】
中間、お腹が空いたときは、チーズや
ウインナー、アーモンド等を少量食べます。
なので、一般の方からすると１．５食あるか
無いか程度です。
ただ、友人と飲む時なんかは
負けないくらい飲んだり食べたりします。(^O^)
その場の雰囲気を大切にしたいから
で、今日は何を言いたかったか
具合の悪い時、『食べ過ぎてないか』
食事と少し向き合って見る、考えて
欲しい！！
長寿大国となった日本ですが、体を生長らす
には、少食で動ける体作りが大切であると
私は思っております。
そのエコボディへと切り替えるきっかけ
と成ったのが、JOKA青汁
あなたと出来るだけ長く、若くて綺麗で この世を満喫したく書いてます。
マジですよ(^O^)
では(o・・o)/
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おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
体調が優れない、風邪を引いてしまった
○○病だ！
とここ最近聞かされました。
すかさず言う言葉が、
『食べ過ぎてない？』
お菓子や、炭水化物、甘いもの
『食べてます 食べてます』
これらの量を少し減らすことで
体質改善できるのですが、習慣と
なった体は、なかなか元へは戻せない(>_<)
よほど意思が強くてもまだまだ元気
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この繰り返しです。
こうなると予防が大切になります。
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発酵分解による副産物は、腸の内壁
の細胞に栄養を与え、一部の副産物
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腸内細菌はいろいろな食べものを
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出してて、この化学物質が人間の免疫
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その腸内を整えるのがJOKA青汁
主成分が食物繊維なので、排泄も
スムーズになります。（快便）
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滞在臭が消えます。(^O^)
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１年くらい飲み続けると、体質が
変わって来るので、あれだけ
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なります。
体がハイブリッド！！エコなボディへと
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タモリさんなんかは一日一食と聞きます。
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私は一日一食では有りませんが、
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というか、食べられないと言った
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まずは、寝起きに蒸留水をコップ
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体のお掃除をしてくれる水！！
そして、朝は排便が有るまで食事
はしません。
少し早めの昼食１０～１１時に食べ
（納豆、生卵、発芽玄米少量が基本）
夕方７時頃おかずだけ食べます。
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中間、お腹が空いたときは、チーズや
ウインナー、アーモンド等を少量食べます。
なので、一般の方からすると１．５食あるか
無いか程度です。
ただ、友人と飲む時なんかは
負けないくらい飲んだり食べたりします。(^O^)
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で、今日は何を言いたかったか
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あらゆる病気の元！！
大好きなご飯に含まれる
糖の量って知ってますか？
角砂糖１４個分に相当します。
角砂糖ガリガリ食べられますか？
ここで言いたのは炭水化物を
やめろとか、良いとか悪いとか
の話ではなく、そうなんだ～
と知ることが大切なんです。
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)/光文社
￥950
Amazon.co.jp
私はこの事を知りつつも食べたい時は
ご飯でも、パンでも、ラーメンでも
ビールでも何でも食べます。
ただ、食べすぎには注意してますが、
後は予防ですね、
糖の吸収を緩やかにしてくれるのが
昨日紹介した食物繊維、とくに
サイリウムは王様です。
食事する前に食べておくと血糖値が
緩やかとなるので、体への負担が減ります。
昔よりも寿命が延びてるから
体を元気に保つにはある程度の
節制は必須のように感じます。
なぜなら、
糖は細胞を崩壊させやすくなり、
アトピーなどアレルギーの原因に
なるからです。
いわゆるメタボもそうです。
また、癌にもなりやすくなり、
精神的にも人を狂わせるからです。
いつまでも若くて綺麗でいるには
食事と考え方が大切です。
・食事は血を汚さない腸が喜ぶ食事
・考え方は明るく前向きな考え
是非ともチャレンジしてみてください。
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
炭水化物が人類を滅ぼす。
あらゆる病気の元！！
大好きなご飯に含まれる
糖の量って知ってますか？
角砂糖１４個分に相当します。
角砂糖ガリガリ食べられますか？
ここで言いたのは炭水化物を
やめろとか、良いとか悪いとか
の話ではなく、そうなんだ～
と知ることが大切なんです。
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)/光文社
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私はこの事を知りつつも食べたい時は
ご飯でも、パンでも、ラーメンでも
ビールでも何でも食べます。
ただ、食べすぎには注意してますが、
後は予防ですね、
糖の吸収を緩やかにしてくれるのが
昨日紹介した食物繊維、とくに
サイリウムは王様です。
食事する前に食べておくと血糖値が
緩やかとなるので、体への負担が減ります。
昔よりも寿命が延びてるから
体を元気に保つにはある程度の
節制は必須のように感じます。
なぜなら、
糖は細胞を崩壊させやすくなり、
アトピーなどアレルギーの原因に
なるからです。
いわゆるメタボもそうです。
また、癌にもなりやすくなり、
精神的にも人を狂わせるからです。
いつまでも若くて綺麗でいるには
食事と考え方が大切です。
・食事は血を汚さない腸が喜ぶ食事
・考え方は明るく前向きな考え
是非ともチャレンジしてみてください。
毎日ハッピーでラッキーになる方法 [美容と健康]
心から感謝してます。
身体には水が基本となります。
体内の水分は３週間で入れ替わると
言われています。
３週間良質な水分を摂ってみませんか？
良質な水分とは混じりっけの無い水
そうです。
蒸留水です。
蒸留水は安心して飲める水！！
私も使っているお勧めの蒸留水器
↓↓↓
水は体の基本です。
私が思う水はミネラル豊富な水ではなく
混じりっけのない純粋な水（H2O）のこと
を言います。
人は簡単なことで幸せになれます。
１日テンションを崩さず顔晴れる方法を
教えます。
それは非常に簡単なことなので、びっくり
しないでくださいね。
｢美味しいご飯が待ってる｣
私だけかも知れませんが、美味しいご飯が
待っていると思うと何故か顔晴れる(^O^)
ビールでも、おかずでもいいです。
それだけで１日嫌なことがあっても
一生懸命に顔晴れる。
で、今日は、古米でも
新米やどこどこ産のこしひかり以上に
美味しく炊ける
魔法の炊き方を伝えます。(^O^)v
もうこのご飯食べてしまったら
後には戻れないので、覚悟して
下さい。
毎日がハッピーでラッキーな日に
なります。
その魔法のようなご飯の炊き方とは
水を半分、氷を半分敷き詰めて炊くだけ！！
たったそれだけで、ツヤツヤでもちもちな
ご飯が炊けます。
これ、冷えても美味しんです。
試してみてください。
もう二度ど不幸にはなれませんよ(^O^)
で、私はこれをワンランクグレードを上げ
蒸留水と蒸留水を凍らせた氷で炊きます。
水道水などを凍らせた氷は不純物が
多く、白く濁った氷となりますが、蒸留水は
違います。
つららのように透き通った綺麗な氷に
なります。
また、普通の氷よりも固くキンキンに仕上がりますので
音もいいです。
この純粋と氷を十分に吸い取って炊けた
ご飯はもう最高に”うまい”
我が家の氷サーバー（蒸留水を凍らせたもの）
↓↓↓
あまり写真が見づらくて申し訳ないです。
実際はつららのように透明で硬い綺麗な
氷です。
これからの季節スポーツの水分補強にも
最適です。
スポーツドリンクなどは糖が含まれてるため
体に吸収される水分が少なくなってしまう為、
あまりオススメは出来ません。
蒸留水は混じりっけがないので、スポーツ
ドリンクや他の飲料の倍以上体の水分として
取り込まれます。
なので熱中症の予防にも優れているのです。
これからの時代はいい水があなたと周りを
幸せにしていく(^O^)v
身体には水が基本となります。
体内の水分は３週間で入れ替わると
言われています。
３週間良質な水分を摂ってみませんか？
良質な水分とは混じりっけの無い水
そうです。
蒸留水です。
蒸留水は安心して飲める水！！
私も使っているお勧めの蒸留水器
↓↓↓
水は体の基本です。
私が思う水はミネラル豊富な水ではなく
混じりっけのない純粋な水（H2O）のこと
を言います。
人は簡単なことで幸せになれます。
１日テンションを崩さず顔晴れる方法を
教えます。
それは非常に簡単なことなので、びっくり
しないでくださいね。
｢美味しいご飯が待ってる｣
私だけかも知れませんが、美味しいご飯が
待っていると思うと何故か顔晴れる(^O^)
ビールでも、おかずでもいいです。
それだけで１日嫌なことがあっても
一生懸命に顔晴れる。
で、今日は、古米でも
新米やどこどこ産のこしひかり以上に
美味しく炊ける
魔法の炊き方を伝えます。(^O^)v
もうこのご飯食べてしまったら
後には戻れないので、覚悟して
下さい。
毎日がハッピーでラッキーな日に
なります。
その魔法のようなご飯の炊き方とは
水を半分、氷を半分敷き詰めて炊くだけ！！
たったそれだけで、ツヤツヤでもちもちな
ご飯が炊けます。
これ、冷えても美味しんです。
試してみてください。
もう二度ど不幸にはなれませんよ(^O^)
で、私はこれをワンランクグレードを上げ
蒸留水と蒸留水を凍らせた氷で炊きます。
水道水などを凍らせた氷は不純物が
多く、白く濁った氷となりますが、蒸留水は
違います。
つららのように透き通った綺麗な氷に
なります。
また、普通の氷よりも固くキンキンに仕上がりますので
音もいいです。
この純粋と氷を十分に吸い取って炊けた
ご飯はもう最高に”うまい”
我が家の氷サーバー（蒸留水を凍らせたもの）
↓↓↓
あまり写真が見づらくて申し訳ないです。
実際はつららのように透明で硬い綺麗な
氷です。
これからの季節スポーツの水分補強にも
最適です。
スポーツドリンクなどは糖が含まれてるため
体に吸収される水分が少なくなってしまう為、
あまりオススメは出来ません。
蒸留水は混じりっけがないので、スポーツ
ドリンクや他の飲料の倍以上体の水分として
取り込まれます。
なので熱中症の予防にも優れているのです。
これからの時代はいい水があなたと周りを
幸せにしていく(^O^)v
毎日飲んで元気元気なコリない面々 [美容と健康]
あなたを若くて綺麗で成功の
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
人は失ってからその幸せに
気づくと言いますが、なかなか
そうは簡単に思えない
・自分のことで悩めるって幸せ ・つまらない物をもっているからつまらないと分かった ・全てを失って、なにもいらないことが分かった ・元気だから顔晴るんじゃない！！顔晴るから元気が沸いてくる
そう考えると人生得ることばかりが
大切ではなく、思いっきり生きることの方が
大切であるような気がします。
話は変わります。
人間は万物の霊長、全ての創造物の中でも
最も素晴らしい調和を保っています。
で、現代社会はこの調和を保つことが
難しくなってきています。
食品、環境、社会の劇的な変化にまだ
対応できていない。
ストレスや、食べ物によって汚染されつづけて
います。
その汚れた体、体を汚す物質を除去する方法
を今日はお伝えします。
まずは生理的な機能と細胞の死から生まれる
酸毒。
ストレスや食事によって体内発酵（異常発酵＝腐敗）
によって発生する酸毒
酸は腸や腎臓が正常に機能し
血液がアルカリ状態に保たれている
ときは悪さをしませんが、その機能が
弱まると、あらゆる病気の原因となります。
異常発酵で、体内で作られる酸ですが、
これは、普通に食事をしてても作られて
いってしまいます。
毎食、毎日、毎月、毎年
それこそ常時、昼夜を問わずに生産される。
ちっとヤバイいよねぇ～
たとえで言うなら発酵時にできるアク
のようなものでしょうか
で、これが体内に溜まっていく
こんな感じ
↓↓↓
このように腸が汚れてくると、腐敗が始まり
腐敗された物資が血管を巡り、栄養と腐敗物
をのせ体中を駆け巡る。
｢お父さんのおなら臭い！！｣
・体臭
・口臭
下手するとう○ちが臭いだけで殺されて
しまう世の中です。(>_<)
かなり気をつけねばなりません。
でもご安心あれ！！
神は体の中の酸を中和させるために、血液と
ホルモン分泌の中にアルカリ物を入れました。
そう、酸に侵されない為にアルカリを作りました。
なので、疲れがひどいとき、う○ちが臭くなってきたとき、
胃が酸で侵され、ゲップがひどく臭い時
胃と腸を浄化するためベーキングパウダーをとって
下さい。
ベーキングパウダー（重曹）と水をとることをお勧め
します。（弱アルカリ）
ここで水も非常に重要となって来ます。
物を綺麗にするときに水が欠かせないのと
同じで、体を綺麗にするのも水が欠かせない
のです。
>>水に関するブログ
体を浄化するには、水は、
混じりっけのない純粋がいいです。
宣伝のようになってしまいますが、
いや！
ネーミングがすごくユニークな新商品
発売です。
｢毎日飲んで元気元気なコリない面々｣
生姜、スピルリナ、コエンザイムQ10に
なんと！！
炭酸水素ナトリウム（重曹）が配合
されているんです。(^O^)
重曹はふくらし粉として料理に使ったり
頑固な油汚れを落とすのに使ったり
また、重曹でうがいをすると、食べかすなどで、
酸性となった口内を中和するので、虫歯予防
にも役立ちます。
他、脱臭効果、シルバーの黒ずみ除去
お肉を柔する作用、果物等もこのアルカリ性
の性質を利用し重曹水で野菜や果物を洗うことで、
農薬やワックスを除去することもできます。
シャボン玉 重曹 1kg/シャボン玉石けん
￥価格不明
Amazon.co.jp
といろいろ使い道があるんです。
そんな貴重な重曹が入ったサプリで毒に汚染された
体を綺麗にしませんか？
体を綺麗にすることは、あらゆる病気の予防
美容と若さを保つことにも欠かせません。
お求めは お近くのまるかんのお店で(^O^)/
波動に変えて行く道
それは真の幸福へと向かう道
｢いくつになっても若くて綺麗で 幸せでいる法｣
おはようございます。
心から感謝してます。(^O^)
人は失ってからその幸せに
気づくと言いますが、なかなか
そうは簡単に思えない
・自分のことで悩めるって幸せ ・つまらない物をもっているからつまらないと分かった ・全てを失って、なにもいらないことが分かった ・元気だから顔晴るんじゃない！！顔晴るから元気が沸いてくる
そう考えると人生得ることばかりが
大切ではなく、思いっきり生きることの方が
大切であるような気がします。
話は変わります。
人間は万物の霊長、全ての創造物の中でも
最も素晴らしい調和を保っています。
で、現代社会はこの調和を保つことが
難しくなってきています。
食品、環境、社会の劇的な変化にまだ
対応できていない。
ストレスや、食べ物によって汚染されつづけて
います。
その汚れた体、体を汚す物質を除去する方法
を今日はお伝えします。
まずは生理的な機能と細胞の死から生まれる
酸毒。
ストレスや食事によって体内発酵（異常発酵＝腐敗）
によって発生する酸毒
酸は腸や腎臓が正常に機能し
血液がアルカリ状態に保たれている
ときは悪さをしませんが、その機能が
弱まると、あらゆる病気の原因となります。
異常発酵で、体内で作られる酸ですが、
これは、普通に食事をしてても作られて
いってしまいます。
毎食、毎日、毎月、毎年
それこそ常時、昼夜を問わずに生産される。
ちっとヤバイいよねぇ～
たとえで言うなら発酵時にできるアク
のようなものでしょうか
で、これが体内に溜まっていく
こんな感じ
↓↓↓
このように腸が汚れてくると、腐敗が始まり
腐敗された物資が血管を巡り、栄養と腐敗物
をのせ体中を駆け巡る。
｢お父さんのおなら臭い！！｣
・体臭
・口臭
下手するとう○ちが臭いだけで殺されて
しまう世の中です。(>_<)
かなり気をつけねばなりません。
でもご安心あれ！！
神は体の中の酸を中和させるために、血液と
ホルモン分泌の中にアルカリ物を入れました。
そう、酸に侵されない為にアルカリを作りました。
なので、疲れがひどいとき、う○ちが臭くなってきたとき、
胃が酸で侵され、ゲップがひどく臭い時
胃と腸を浄化するためベーキングパウダーをとって
下さい。
ベーキングパウダー（重曹）と水をとることをお勧め
します。（弱アルカリ）
ここで水も非常に重要となって来ます。
物を綺麗にするときに水が欠かせないのと
同じで、体を綺麗にするのも水が欠かせない
のです。
>>水に関するブログ
体を浄化するには、水は、
混じりっけのない純粋がいいです。
宣伝のようになってしまいますが、
いや！
ネーミングがすごくユニークな新商品
発売です。
｢毎日飲んで元気元気なコリない面々｣
生姜、スピルリナ、コエンザイムQ10に
なんと！！
炭酸水素ナトリウム（重曹）が配合
されているんです。(^O^)
重曹はふくらし粉として料理に使ったり
頑固な油汚れを落とすのに使ったり
また、重曹でうがいをすると、食べかすなどで、
酸性となった口内を中和するので、虫歯予防
にも役立ちます。
他、脱臭効果、シルバーの黒ずみ除去
お肉を柔する作用、果物等もこのアルカリ性
の性質を利用し重曹水で野菜や果物を洗うことで、
農薬やワックスを除去することもできます。
シャボン玉 重曹 1kg/シャボン玉石けん
￥価格不明
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といろいろ使い道があるんです。
そんな貴重な重曹が入ったサプリで毒に汚染された
体を綺麗にしませんか？
体を綺麗にすることは、あらゆる病気の予防
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脂しか食べなくても、エスキモーは太らない！！ [美容と健康]
ども
あなたを若くて綺麗で成功の波動に
変えるブログへようこそ(^O^)/
水が多く含まれる食品を選んでください
蒸留水と同じで、それらは溶剤として
機能します。
水分を多く含む食材リスト
・赤身牛肉８０％
・ポテト８４％
・オレンジ８７％
・キャベツ９２％
・人参８８％
・さやいんげん９４％
・トマト９５％
・レタス９８％
このらの食品は非常に豊かな
ミネラルと塩、ビタミンも含まれています。（他にもあります）
不要なミネラルを排泄するためには
水分含有比率の高い食品を食べると
いいです。
身体には水分が必要です。
喉が渇くから飲むのではなく
体の石灰を溶解するために飲む！！
その溶解力がもっとも高い水が
蒸留水なのです。
ここで、注意！！ 蒸留水がいいということで、野菜を 蒸留水に浸してから料理にしないで ください。
塩類が溶けて失われます
若さはスピリットからくるもの、そしてスピリットの
現れは、霊的な生き方を意味します。
太っている人、痩せすぎも、霊的では有りません！！
疲労、老化、長い時間眠らなければならないのも
霊的では有りません。
もし、あなたが元気で明るく朗らかで、若々しいのであれば
あなたの生き方は霊性に沿ったものです。
神的です。(^O^)v
話は変わります。
蒸留水はダイエットにも最適です。
あなたは脂肪や油は太ると思って
ませんか？
信じてませんか？
面白い実験データーがあります。 牛や豚、鳥、家畜に脂肪食品だけを与えた結果
どうなったと思います。
痩せていったんです。(^O^)
また、エスキモーは年中鯨の脂身のような
脂肪以外はほとんど食べないのに太りません！！
あれもこれも何でも食べません！！
日本では偏った、偏食と言われますが、
エスキモーには成人病などありません！！
これはどういうことなのでしょうか？
面白いですねぇ～
エスキモーは太らない！！
水は世界を救います(^^)/
あっ！塩も大切です。(^O^)/
では次号お楽しみ(^O^)v
あなたを若くて綺麗で成功の波動に
変えるブログへようこそ(^O^)/
水が多く含まれる食品を選んでください
蒸留水と同じで、それらは溶剤として
機能します。
水分を多く含む食材リスト
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・キャベツ９２％
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水分含有比率の高い食品を食べると
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若さはスピリットからくるもの、そしてスピリットの
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もし、あなたが元気で明るく朗らかで、若々しいのであれば
あなたの生き方は霊性に沿ったものです。
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エスキモーは太らない！！
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超人類の誕生 [美容と健康]
ども
あなたを若くて綺麗で成功の波動に
変えるブログへようこそ(^O^)/
人の意識が物体や空間に影響を
及ぼす。
前に書きましたが、『美味しくなれ』といって
炊いたご飯は美味しく炊ける。
同じように炊いても作り手の思いで味や
仕上がりが違ってくる。
これは、生産者の思いや意志が
ミクロの世界で共振共鳴するからです。
同じレシピ、配合で炊いても同じようには
できない
ですが、ある時期を境に、誰が炊いても
美味しく炊けるようになります。
これは、集合意識が当たり前だという
領域に到達した結果だと思います。
世界には何も食べないで生きている
人が増えています。（不食の人）
えっ！
何も食べないの？
そうなんです。
水すら飲まずに太陽の光と、外気の気
だけで生きてる。
そんな人が一人ではじめると、無意識下
の集合意識が書き変わる。
そうなると、他にも似たような人が
現れる。
面白いです。
超人類の誕生です。
不食になると健康になるそうです。
体に必要な栄養は意識で作られるそうです。
物質化現象ですね。
集合意識にアクセスし、あなたの情報を
書き換えるとで、このような人になれる。
その最初のステップが情報を入れること
知ることから始まります。
断食とはまったく違うところが凄い
食事の時間、食費を考えても凄いことです。
だからと言って無理してチャレンジ
しないで下さいよ！！
意識が書き変わってないと死んでしまう
人がいるので、気を付けて下さいね。(^O^)
では次号お楽しみに
あなたを若くて綺麗で成功の波動に
変えるブログへようこそ(^O^)/
人の意識が物体や空間に影響を
及ぼす。
前に書きましたが、『美味しくなれ』といって
炊いたご飯は美味しく炊ける。
同じように炊いても作り手の思いで味や
仕上がりが違ってくる。
これは、生産者の思いや意志が
ミクロの世界で共振共鳴するからです。
同じレシピ、配合で炊いても同じようには
できない
ですが、ある時期を境に、誰が炊いても
美味しく炊けるようになります。
これは、集合意識が当たり前だという
領域に到達した結果だと思います。
世界には何も食べないで生きている
人が増えています。（不食の人）
えっ！
何も食べないの？
そうなんです。
水すら飲まずに太陽の光と、外気の気
だけで生きてる。
そんな人が一人ではじめると、無意識下
の集合意識が書き変わる。
そうなると、他にも似たような人が
現れる。
面白いです。
超人類の誕生です。
不食になると健康になるそうです。
体に必要な栄養は意識で作られるそうです。
物質化現象ですね。
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書き換えるとで、このような人になれる。
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食事の時間、食費を考えても凄いことです。
だからと言って無理してチャレンジ
しないで下さいよ！！
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人がいるので、気を付けて下さいね。(^O^)
では次号お楽しみに
